Sascha Tomkowiak Personal Trainer  

Es gibt kein individuelleres Training als das, mit einem Personal Trainer - diese Tatsache kann jeder bestätigen, der schon mal solch eine Einheit absolviert hat. Da du allein nicht an deine Grenzen gehst, wirst du ohne ein Personal Training immer unter deinen Möglichkeiten bleiben. Zu meinen Aufgaben als dein Personal Trainer zählt unter anderem, regelmäßig deinen Fitnesszustand zu überprüfen, um dir Fortschritte aufzuzeigen, die wiederum deine Motivation aufrecht halten. Auch die Betreuung außerhalb des Trainings ist mir sehr wichtig. Hier stehe ich dir in Sachen Ernährung und Sport immer gern mit Rat und Tat zur Seite.

Personal Trainer, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsmanagement